无油无糖蓝莓黑巧欧包
用料
全麦面粉 | 250克 |
可可粉 | 10克 |
盐 | 2克 |
干酵母 | 5克 |
水 | 210克 |
蓝莓 | 80~100克 |
黑巧克力 | 40克 |
无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法
全麦面粉,可可粉,酵母,盐,搅拌均匀
加水,先低速打成面团,再转高速打出手套膜
团圆,30度左右发酵1小时,大概发至两倍大
分成4份,排气,醒发20分钟
用擀面棍擀成长方形
均匀撒上蓝莓和黑巧克力
两边收紧卷起
35度,发酵至1.5倍大,约1小时
撒上干粉,用割刀割出花纹
烤箱预热180度,中层,烤20分钟
吃不完的可以放冰箱,吃的时候表面喷水,复烤5分钟。
- 上一条: 简单粗暴的浓黑巧克力生巧
- 下一条: 低糖黑巧克力冰激凌