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无油无糖蓝莓黑巧欧包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7915

用料

全麦面粉250克
可可粉10克
2克
干酵母5克
210克
蓝莓80~100克
黑巧克力40克

无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法

  1. 全麦面粉,可可粉,酵母,盐,搅拌均匀

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  2. 加水,先低速打成面团,再转高速打出手套膜

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  3. 团圆,30度左右发酵1小时,大概发至两倍大

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  4. 分成4份,排气,醒发20分钟

    无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法 步骤4
  5. 用擀面棍擀成长方形

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  6. 均匀撒上蓝莓和黑巧克力

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  7. 两边收紧卷起

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  8. 35度,发酵至1.5倍大,约1小时

    无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法 步骤8
  9. 撒上干粉,用割刀割出花纹

    无油无糖蓝莓黑巧欧包的做法 步骤9
  10. 烤箱预热180度,中层,烤20分钟

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  11. 吃不完的可以放冰箱,吃的时候表面喷水,复烤5分钟。

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