黑巧布朗尼曲奇
减脂食谱58｜黑巧布朗尼曲奇?
（81卡/ 块）
（0糖油·0面粉）
（原创食谱，参考请@注明出处）
.
【废话前言】
巧克力曲奇?
一种让人疯狂分泌唾液的邪恶物种！
拥有使人过目不忘的神奇能力?
然而正（减）义（肥）的派师傅
怎能轻易放过这个热量?
0糖油！0面粉！外脆内糯！
看你派师傅如何教它重新做人（饼）?
.
更多减脂食谱，
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
（81卡/ 块）
（0糖油·0面粉）
（原创食谱，参考请@注明出处）
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【废话前言】
巧克力曲奇?
一种让人疯狂分泌唾液的邪恶物种！
拥有使人过目不忘的神奇能力?
然而正（减）义（肥）的派师傅
怎能轻易放过这个热量?
0糖油！0面粉！外脆内糯！
看你派师傅如何教它重新做人（饼）?
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用料
| 【10块量】 | |
| 红薯泥 | 300克 |
| 无糖黑巧 | 40克 |
| 燕麦片 | 80克 |
| 中号鸡蛋 | 2个 |
黑巧布朗尼曲奇?0糖油·81卡每块·千万别多做?的做法
黑巧隔水/ 微波融化，红薯泥、鸡蛋、黑巧混合，加入燕麦混合
整型装饰，烤箱180度20分钟
瞅瞅！
超好吃！
冲！
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 大家要对自家红薯有清醒的认知！红薯足够甜的话不许额外加糖?
- 烤20分钟是外脆内糯的口感！喜欢更酥脆的口感可以多烤5分钟（派师傅和派师爷牙口不好
- 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 大家要对自家红薯有清醒的认知！红薯足够甜的话不许额外加糖?
- 烤20分钟是外脆内糯的口感！喜欢更酥脆的口感可以多烤5分钟（派师傅和派师爷牙口不好
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