黑巧布朗尼曲奇
减脂食谱58|黑巧布朗尼曲奇?
(81卡/ 块)
(0糖油·0面粉)
(原创食谱,参考请@注明出处)
.
【废话前言】
巧克力曲奇?
一种让人疯狂分泌唾液的邪恶物种!
拥有使人过目不忘的神奇能力?
然而正(减)义(肥)的派师傅
怎能轻易放过这个热量?
0糖油!0面粉!外脆内糯!
看你派师傅如何教它重新做人(饼)?
.
更多减脂食谱,
尽在【小红书- Patrick是派锤克】
(81卡/ 块)
(0糖油·0面粉)
(原创食谱,参考请@注明出处)
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【废话前言】
巧克力曲奇?
一种让人疯狂分泌唾液的邪恶物种!
拥有使人过目不忘的神奇能力?
然而正(减)义(肥)的派师傅
怎能轻易放过这个热量?
0糖油!0面粉!外脆内糯!
看你派师傅如何教它重新做人(饼)?
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用料
【10块量】 | |
红薯泥 | 300克 |
无糖黑巧 | 40克 |
燕麦片 | 80克 |
中号鸡蛋 | 2个 |
黑巧布朗尼曲奇?0糖油·81卡每块·千万别多做?的做法
黑巧隔水/ 微波融化,红薯泥、鸡蛋、黑巧混合,加入燕麦混合
整型装饰,烤箱180度20分钟
瞅瞅!
超好吃!
冲!
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 大家要对自家红薯有清醒的认知!红薯足够甜的话不许额外加糖?
- 烤20分钟是外脆内糯的口感!喜欢更酥脆的口感可以多烤5分钟(派师傅和派师爷牙口不好
- 更多减脂食谱,尽在【小红书- Patrick是派锤克】
- 大家要对自家红薯有清醒的认知!红薯足够甜的话不许额外加糖?
- 烤20分钟是外脆内糯的口感!喜欢更酥脆的口感可以多烤5分钟(派师傅和派师爷牙口不好
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