无沙免洗紫菜，沃尔玛购入，一小片，撕碎炒锅炒下变绿加入虾皮粉和熟的黑芝麻。

一半收起来放密封罐，一小半撕碎今天用。继续撕碎。

胡萝卜，黄瓜，秀珍菇切丁

拉碎放入熟虾仁。这次拉的有点太碎了

青菜切碎，鸡蛋炒下。

都倒入锅中，微微炒拌下，加入生蚝粉。

模具上起来

摆盘

蛤蜊汤