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口蘑时蔬炒鸡块

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:15 阅读:7972
孩子平时不喜欢吃菜,对肉确是情有独钟,我费尽心思,琢磨出了这道菜,不仅可以让孩子吃的营养全面,还可以作为宴客菜颜色漂亮,菜中的口蘑和西兰花是绝配,入味好,营养丰富!

用料

鸡琵琶腿3只
西兰花1朵
口蘑100克
1瓣
生抽2勺
蚝油2勺
料酒2勺
3克
3克

口蘑时蔬炒鸡块的做法

  1. 准备好所需要的材料;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤1
  2. 西兰花掰小朵后,过水焯烫一下捞出备用;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤2
  3. 鸡腿肉切大块,口蘑去蒂对半切开;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤3
  4. 锅中倒入适量的油,下入蒜片爆香,倒入鸡块炒至变色;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤4
  5. 再加入口蘑翻炒均匀;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤5
  6. 加入味达美味极鲜酱油2勺;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤6
  7. 加入味达美臻品蚝油2勺;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤7
  8. 再加入味达美臻品料酒2勺,盐3克,糖3克,炒匀;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤8
  9. 再放入焯好的西兰花,一起翻炒均匀;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤9
  10. 出锅装盘;

    口蘑时蔬炒鸡块的做法 步骤10

小贴士

半糖有话说~
1、鸡肉选用鸡腿肉是因为这个部位比较嫩,其他配菜也是经过实践比较合适的,不建议替换配菜哦;
2、喜欢黑椒口味的也可以加入一些黑椒酱,适当减少一点蚝油,味道也不错;