口蘑时蔬炒鸡块
孩子平时不喜欢吃菜,对肉确是情有独钟,我费尽心思,琢磨出了这道菜,不仅可以让孩子吃的营养全面,还可以作为宴客菜颜色漂亮,菜中的口蘑和西兰花是绝配,入味好,营养丰富!
用料
鸡琵琶腿 | 3只 |
西兰花 | 1朵 |
口蘑 | 100克 |
蒜 | 1瓣 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
盐 | 3克 |
糖 | 3克 |
口蘑时蔬炒鸡块的做法
准备好所需要的材料;
西兰花掰小朵后,过水焯烫一下捞出备用;
鸡腿肉切大块,口蘑去蒂对半切开;
锅中倒入适量的油,下入蒜片爆香,倒入鸡块炒至变色;
再加入口蘑翻炒均匀;
加入味达美味极鲜酱油2勺;
加入味达美臻品蚝油2勺;
再加入味达美臻品料酒2勺,盐3克,糖3克,炒匀;
再放入焯好的西兰花,一起翻炒均匀;
出锅装盘;
小贴士
半糖有话说~
1、鸡肉选用鸡腿肉是因为这个部位比较嫩,其他配菜也是经过实践比较合适的,不建议替换配菜哦;
2、喜欢黑椒口味的也可以加入一些黑椒酱,适当减少一点蚝油,味道也不错;
1、鸡肉选用鸡腿肉是因为这个部位比较嫩,其他配菜也是经过实践比较合适的,不建议替换配菜哦;
2、喜欢黑椒口味的也可以加入一些黑椒酱,适当减少一点蚝油,味道也不错;