A bite of France—-法式盐煎鸡腿
这道简单的法式盐煎鸡腿,用盐简单调味,烹制过程也不过15分钟,但味道绝不简单,香脆的鸡皮,搭配充满汁水的鸡肉,不失为一道高品质的家庭版法式大餐
用料
鸡腿 | 3只,400-500克 |
盐 | 5克 |
橄榄油 | 1大勺 |
柠檬 | 2片 |
A bite of France—-法式盐煎鸡腿的做法
选取整块带皮鸡肉,我买的是盒马的琵琶鸡腿3只
鸡腿洗净滤水,去骨后两面撒盐,腌制15分钟
平底锅内加入橄榄油,小火加热后,把鸡腿肉皮面朝上放入锅中,煎制80-90秒
约1分钟半钟以后,将鸡腿肉反面,继续保持中小火,煎制鸡皮约10分钟。在此过程中鸡肉会不断有油和汁水渗出,用小勺将油汁不断浇制鸡肉比较厚实的部分。
十分钟后,把鸡腿肉翻面,这时候鸡皮已经呈现出漂亮的金黄色,这时候再翻转鸡腿肉,把鸡肉面煎制2-3分钟,即可出锅
切2块柠檬,吃的时候撒上柠檬汁,可去除油腻
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