超好吃的鱼籽虾滑煎酿四宝
用料
苦瓜 | 1根 |
茄子 | 1个 |
新鲜花菇 | 1斤 |
青虾仁 | 4斤 |
鱼籽 | 100克 |
生粉 | 2-3勺 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
白糖 | 适量 |
辣椒(选长、圆鼓鼓的,方便酿虾仁) | 5根 |
超好吃的鱼籽虾滑煎酿四宝的做法
相信我,做完之后绝对比传统的猪肉煎酿三宝好吃太多倍!!!猪肉吃多了会腻,但是鱼籽虾滑一点都不腻,且味道和口感都比猪肉好很多、很多、很多。全家都点赞的一道菜,年夜菜候选菜单之一
其中2斤青虾仁,菜刀随便剁成比花生粒大一点的粒(保持口感和提升层次感)
剩下2斤虾仁,搅拌机打3-5秒即可变虾仁碎
将上面两种虾仁混合后,加入生粉、糖、油、盐、蛋清
将虾滑摔到有胶质出来(用两个盘互相摔)
加入鱼籽
搅拌均匀后,再摔几次
我怕冬菇难熟会打标枪,所以这步用新鲜花菇飞水后沥干水,再酿:冬菇里面粘一层薄生粉,再酿虾仁,增加粘度不会脱落
我比较贪心,这步酿的虾滑比较多。除了酿冬菇,还有酿茄子、酿苦瓜、辣椒
锅里放多点油,把有虾滑的一面向下先煎至定型,再翻面(茄子、辣椒、苦瓜也是同理。特别是茄子要先把酿虾仁的中间竖着煎定型,再放下煎两面)
最后一步,用剩余的油,打个薄玻璃芡:生粉、酱油、油、糖。
小贴士
1、青虾仁用的美团优选的已剥壳处理好的虾仁,口感特别弹牙、清爽,500g活动价14.9元/包,原价19.8元/包。
2、鱼籽可以到超市的寿司那里,或者市场的三文鱼刺身店买,基本上都有。
3、嫌麻烦也可以买现成的鱼籽虾滑,但是确实含粉量太高,没有自己做的好吃
2、鱼籽可以到超市的寿司那里,或者市场的三文鱼刺身店买,基本上都有。
3、嫌麻烦也可以买现成的鱼籽虾滑,但是确实含粉量太高,没有自己做的好吃