黄豆淘洗干净沥干水分，放入锅中炒熟

倒入烤盘放凉

豆浆粉：炒熟的黄豆打成粉

过筛后装入密封袋或者密封罐，贴上标签

红豆、薏米、黑米淘洗干净，沥干水分炒熟

倒入烤盘放凉

红豆薏米粉：炒熟的红豆，薏米、黑米、加入干红枣片打成粉

过筛后装入密封袋或者密封罐，贴上标签

黑芝麻、糯米淘洗干净沥干水分炒熟

倒入烤盘放凉

黑芝麻糊：炒熟的黑芝麻、糯米、熟核桃、熟花生、藕粉放一起打成粉

过筛后装入密封袋或者密封罐，贴上标签

小米淘洗干净沥干水分放入锅中，加入山药片炒至九分熟时加入燕麦片炒至完全熟

倒入烤盘放凉

小米燕麦：炒熟的小米、山药加入即食燕麦片（不是即食的炒熟就行）打成粉

过筛后装入密封袋或者密封罐，贴上标签

冰糖粉：冰糖直接打成粉

吃的时候取适量的五谷粉和冰糖粉，加入开水调匀即可

装袋贴上标签

四包，四个口味！

热腾腾的黑芝麻糊

碗中放入适量芝麻糊粉、冰糖粉，先用少量温开水（温开水用量是能将芝麻糊粉搅拌均匀、顺滑）搅拌均匀，然后加入适量开水搅拌均匀，搅拌至图片中的状态即可