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减脂健康早餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:36 阅读:8042
早餐不知道吃什么?今天分享下芝士牛油果鸡蛋卷饼,十分钟搞定,巨好吃哦!

用料

鸡蛋3个
牛油果1个
全麦饼2张
蟹棒
芝士碎
芝士片2片

减脂健康早餐?芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法

  1. 准备所有食材!

    减脂健康早餐?芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤1
  2. ?步骤:1.鸡蛋➕蟹棒➕盐,打散,炒熟。
    2.牛油果捣成泥,➕盐➕黑胡椒碎,拌匀。(可加少量柠檬汁)

    减脂健康早餐?芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤2
  3. 3.卷饼上铺上鸡蛋、芝士片、芝士碎、牛油果泥,折叠包成长方形,小火煎至两面金黄酥脆。

    减脂健康早餐?芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤3
  4. 好吃又快手哦!

    减脂健康早餐?芝士牛油果鸡蛋卷饼的做法 步骤4