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酸奶油海虹浓汤（原食主义）

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:46:24 • 阅读：7948
营养亮点:说不上什么亮点了，因为满屏都是亮点，营养比较全面吧。奶油弥补了贝类脂肪不足的缺陷。

用料

自制酸奶油100克
洋葱50克
海虹2斤
柠檬1片

酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法

  1. 海虹洗净，加少量水大火蒸3分钟开壳就好。肉剥出来，水倒出来一会煮汤

    酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法 步骤1

  2. 酸奶油，洋葱丁一起炒

    酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法 步骤2

  3. 加入煮海虹的水。煮一分钟。

    酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法 步骤3

  4. 海虹肉放进盘子，倒入酸奶油洋葱汤。摆一片柠檬，香香的。

    酸奶油海虹浓汤（原食主义）的做法 步骤4
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