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免烤|盆栽生巧奶冻

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:28 阅读:7924
减脂食谱67|低卡生巧奶冻?
(无奶油版)
(117卡/ 100g)
(原创食谱,参考请@注明出处)
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【废话前言】
当派师傅拿出这盆生巧奶冻的时候,
你们派师爷(派师傅她爹??)大腿一拍
“你这小薄荷养的真好!”
然后派师傅挖了一口土,
面不改色地邀请他品尝?
0糖油!0奶油!0吉利丁!
鼓起勇气吃过的派师爷都夸好?
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用料

黑巧克力40克
脱脂牛奶250克
玉米淀粉20克

免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法

  1. 牛奶淀粉搅匀,加黑巧后小火加热搅拌,熬至浓稠状,倒入容器冷藏2小时以上

    免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤1
  2. 筛可可粉,插苗?

    免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤2
  3. 超顺滑!

    免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤3
  4. 免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤4
  5. 免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤5
  6. 免烤|盆栽生巧奶冻?117卡·3种原料你都有的做法 步骤6

小贴士

【不是废话的TIPS】
- 黑巧不许用可可粉代替!用黑巧味道更醇厚?再说我寻思黑巧比可可粉更家中常备?

- 小火!搅拌!很快就会变浓稠!同学们不要像上课一样走神啊(语重心长苦口婆心?

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