【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍(洋车前子壳粉)糯叽叽的超好吃!
自己随便捣腾出来的一个方子~
个人感觉酸奶和黄豆粉是灵魂(≧▽≦)
注意控制好洋车前子粉的量,
就能做出软绵绵的伪•糯米糍
个人感觉酸奶和黄豆粉是灵魂(≧▽≦)
注意控制好洋车前子粉的量,
就能做出软绵绵的伪•糯米糍
用料
酸奶 | 100ml |
热牛奶 | 100ml |
洋车前子壳粉 | 2汤勺 |
椰子面粉(可选) | 半汤勺 |
代糖 | 适量 |
黄豆粉 | 适量 |
奶粉(可选) | 适量 |
【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍(洋车前子壳粉)糯叽叽的超好吃!的做法
把洋车前子壳粉,代糖,椰子面粉倒入碗中,粉粉混合均匀后后加入酸奶,搅拌均匀再加入热牛奶继续搅拌。
将面糊静置10分钟以上,让洋车前子壳粉继续吸水。
把面团放到一个比较大比较宽的碗里,再放到微波炉里高火加热3-4分钟左右到面团的外表皮基本凝固(加热过程中面团会胀得很高,最后会是比较薄的面饼的样子)。
熟面团揪成小团,一个个放到黄豆粉里滚一滚就可以享用啦。(黄豆粉里加点奶粉更香)
小贴士
添加一个新的面团配方:2勺洋车前子粉,1勺椰子面粉,一勺黄豆粉(可选),一杯热牛奶?