【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍(洋车前子壳粉)糯叽叽的超好吃!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:32 阅读:7918
自己随便捣腾出来的一个方子~
个人感觉酸奶和黄豆粉是灵魂(≧▽≦)
注意控制好洋车前子粉的量,
就能做出软绵绵的伪•糯米糍

用料

酸奶100ml
热牛奶100ml
洋车前子壳粉2汤勺
椰子面粉(可选)半汤勺
代糖适量
黄豆粉适量
奶粉(可选)适量

【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍(洋车前子壳粉)糯叽叽的超好吃!的做法

  1. 把洋车前子壳粉,代糖,椰子面粉倒入碗中,粉粉混合均匀后后加入酸奶,搅拌均匀再加入热牛奶继续搅拌。

  2. 将面糊静置10分钟以上,让洋车前子壳粉继续吸水。

  3. 把面团放到一个比较大比较宽的碗里,再放到微波炉里高火加热3-4分钟左右到面团的外表皮基本凝固(加热过程中面团会胀得很高,最后会是比较薄的面饼的样子)。

  4. 熟面团揪成小团,一个个放到黄豆粉里滚一滚就可以享用啦。(黄豆粉里加点奶粉更香)

    【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍(洋车前子壳粉)糯叽叽的超好吃!的做法 步骤4

小贴士

添加一个新的面团配方:2勺洋车前子粉,1勺椰子面粉,一勺黄豆粉(可选),一杯热牛奶?