健康早餐饮—燕麦奶
来自一款素食主义者最爱的食谱中，用料简单，制作快捷！做好后可以放冰箱冰一下口感也完美！
注意：放置时间久了会出现沉淀，可搅拌后饮用。
滤掉的燕麦渣不要扔可以做蛋糕做松饼。
注意：放置时间久了会出现沉淀，可搅拌后饮用。
滤掉的燕麦渣不要扔可以做蛋糕做松饼。
用料
| 燕麦 | 100克 |
| 水（常温） | 800ml |
| 蜂蜜（或糖） | 30克 |
健康早餐饮—燕麦奶的做法
混合所有，料理机打打打，用纱布或滤网滤掉燕麦渣，如果想要更细致的话可以过滤两遍！
小贴士
1、燕麦与水的用量可以自己调配，1:7、1:10的比例都可以！浓淡看自己口味。
2、蜂蜜可以换成糖，用量也可自行调配，我用的这个比例用30g蜂蜜属于微甜了。
3、你也可以加入葡萄干，或者一些水果进去。
4、滤掉的燕麦渣可以加个鸡蛋和一勺面粉，做成松饼。
2、蜂蜜可以换成糖，用量也可自行调配，我用的这个比例用30g蜂蜜属于微甜了。
3、你也可以加入葡萄干，或者一些水果进去。
4、滤掉的燕麦渣可以加个鸡蛋和一勺面粉，做成松饼。
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