烧烤(家庭无油烤箱版)
小姑娘缠着我吃烧烤,健康麻麻当然不能放任。自制烤箱无油版的烧烤,小姑娘吃的开心极了!烤箱烤万物,千万别浪费啦!
用料
任意想烤的菜 | |
孜然粉、五香粉 | 1勺 |
糖、蜂蜜 | 1勺 |
老抽1勺、生抽4勺、耗油2勺 | |
白芝麻 | 10克 |
水 | 50毫升 |
烧烤(家庭无油烤箱版)的做法
备菜切片,可以选择任意喜欢的菜。(中午做了藕、土豆、西葫芦、火腿肠、金针菇、年糕、素鸡干、午餐肉、花菜,晚上还加了馒头片) 调酱料,酱料最重要,以上给出的调理和匀,喜欢吃辣椒的可以加辣椒面,姑娘不吃辣,我加了一小勺剁椒。
所有的菜在酱料里欢乐的滚一圈,码进烤盘。烤箱180度预热,180度25分钟。开饭咯~
中午烤的略咸,晚上酱汁加了50毫升水,味道刚好。
小贴士
口重的可以加蒜末、辣椒粉用热油调匀,再加上面的这些调料。年糕和馒头片都很好吃。
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