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摩洛哥鸡肉塔吉锅

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:39 阅读:7948
传统的摩洛哥美食,通常是用锥形盖陶锅在炭火上烧。在家也可以用烤箱做。鸡肉羊肉什么想吃的肉都可以。

用料

鸡腿肉2英磅
粗盐2茶匙
鸡汤3杯
杏干一把(5oz)
葡萄干一小把 (3oz)
橄榄油2汤匙
洋葱2个
番茄糊1茶匙
生姜1小块
肉桂棒2个
藏红花1指
姜粉1/2茶匙
姜黄粉1茶匙
肉桂粉1/2茶匙
肉豆蔻一指
香菜一把
无盐黄油1汤匙
生杏仁条1/2杯
小葱一根
库斯库斯1盒
橄榄油1汤匙
鸡汤2杯

摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法

  1. 鸡肉用盐腌一下。同时把烤箱开到325法式度。把鸡汤煮开。

  2. 鸡汤拿开,把杏干和葡萄干放到鸡汤里。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤2
  3. 洋葱切条

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤3
  4. 姜切小块

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤4
  5. 开中火,锅里加橄榄油,油热了加鸡肉,摊开。鸡肉变色后从锅里转到盘子里,如果有肉汁也留下来。油留锅里。大概10分钟。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤5
  6. 多余的油倒掉,差不多留一层油。锅里加洋葱和一点盐。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤6
  7. 等洋葱软了,加蕃茄糊,姜,和肉桂棒

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤7
  8. 加一小撮藏红花

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤8
  9. 加姜粉,姜黄粉,肉桂粉,肉豆蔻

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤9
  10. 调料出香味后,大概2分钟,加鸡肉和肉汁

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤10
  11. 加鸡汤,杏干,和葡萄干

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤11
  12. 香菜切一下,把一半加到锅里

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤12
  13. 锡纸包锅上

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤13
  14. 盖上盖子,放到烤箱里,大概2-2.5小时。中间可以打开烤箱看看,调下味道,如果肉没有烧烂,可以多加鸡汤或白水,继续烧。最后可以多留一点汤汁。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤14
  15. 烧鸡的时候,拿一个炒锅,加黄油,化开

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤15
  16. 加杏仁条和一点盐。炒到金黄出锅

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤16
  17. 开始做库斯库斯。锅里加鸡汤和橄榄油,煮开。转小火。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤17
  18. 库斯库斯加到锅里,盖盖子,几分钟就可以了。关火,盖子盖着再焖5分钟。库斯库斯软了就行了,如果没软可以再多加点沸水,继续焖。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤18
  19. 上盘。库斯库斯上加鸡肉,小葱,杏仁条。

    摩洛哥鸡肉塔吉锅的做法 步骤19

小贴士

多加点水烧最后可以留更多汤汁配饭
如果不用couscous也可以用米饭,面包,大饼,随便什么其他的配鸡肉
想吃青菜也可以加胡萝卜,土豆,根茎类青菜和鸡肉一起烧