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红烧淡水鲈鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:23 阅读:7974
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑,可是呢,好多朋友不愿意吃清蒸,那咱们就来一道红烧的,吃到嘴里的每一口都是享受。

注意哈,这是淡水鲈鱼,海鲈鱼的葱油做法,我也有放个人主页里,大家需要的话可以搜一下。

用料

鲈鱼1条
少量
大葱少量
小葱少许
料酒少许
少许
少许
美味鲜酱油少量
老抽少许

红烧淡水鲈鱼的做法

  1. 准备食材。把大葱,生姜切片。

    把鲈鱼两面都咧几刀,为了更好的入味。

    用少许料酒,盐,把鱼腌制10分钟。

    红烧淡水鲈鱼的做法 步骤1
  2. 锅里放少量油,小火,把葱和生姜煸炒出香味。

    红烧淡水鲈鱼的做法 步骤2
  3. 继续小火,把鲈鱼两面煎一下。

    红烧淡水鲈鱼的做法 步骤3
  4. 中火,倒入料酒,盐,美味鲜酱油,老抽继续翻几下,上色。倒入少量水,大火,盖上锅盖煮2分钟,然后把鱼翻面,继续盖锅盖煮2-3分钟。

    起锅,撒上葱花,一道美味、营养的红烧鲈鱼OK啦。光盘了哦!

    红烧淡水鲈鱼的做法 步骤4