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野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:24 阅读:7979
典型常州菜,正宗月子餐,下奶的菜?️

适合孕妇,产妇,哺乳期妇女和儿童。非常有营养,味道又爽口,不过好像只有常州人是这样吃的?️

一定要选取野生鲫鱼,才能保证鱼汤味正,大家都知道,一般市场上出售的鲫鱼腥味大,甚至有异味,这种鱼是不适合做白汤的。

我一般都在先生出去水库钓鱼后,才做这个菜,我家好多年不买淡水鱼,就是因为市场上的淡水鱼普遍都质量不好,再加上先生又是钓鱼发烧友,基本上周周都去水库钓鱼,所以家里淡水鱼基本都仰仗他啦?

我一直认为,好的菜品首先就要有好的食材作为基础,厨艺只是第二位的。

用料

鲫鱼2
葱2
姜2
料酒1
盐1勺
鸡蛋2个

野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法

  1. 今天新鲜钓上来的水库鲫鱼。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤1
  2. 起油锅,爆香生姜。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤2
  3. 鱼两面煎。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤3
  4. 煎好后加料酒一勺,均匀淋在鱼身上,翻身再煎一次。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤4
  5. 然后加一碗水,水量漫过鱼身就好。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤5
  6. 大火烧开,加香葱。然后盖上锅盖大火焖煮15分钟,然后加盐。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤6
  7. 打两个鸡蛋,搅拌均匀。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤7
  8. 等到鱼汤奶白,就沿着锅边撒入蛋液,大火烧开,不要去打散蛋液,只需转动锅子避免粘锅就可以。可以用锅铲沿着锅边轻轻翻一翻。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤8
  9. 汤碗滴几滴麻油,平常吃可以撒入一小撮胡椒粉。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤9
  10. 出锅撒上葱花,一碗鲜的掉眉毛的鲫鱼蛋花汤就出炉啦,既营养又美味,无可挑剔,尤其适合产妇和哺乳期妇女?️

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤10
  11. 儿童也很适合,好喝又营养。

    野鲫鱼鸡蛋汤,月子汤的做法 步骤11

小贴士

不要认为鱼和鸡蛋搭配会腥,其实一点都不腥,汤的味道取决于鱼的质量,只要是野鲫鱼,这汤头绝对只有鲜美鲜美鲜美!
在沪宁线上,常州人爱吃,会吃是出了名的,常州的餐饮业也非常发达,有机会亲亲们都来体验一把哦,常州本帮菜是非常不错的。
这道菜标准用鱼是鲫鱼鲫鱼鲫鱼,其他鱼是不这样搭配的!!!重要的事情说三遍?️