三文鱼头豆腐汤
今天这道私房鱼头豆腐汤，选择了三文鱼头，与传统养殖鱼的鱼头相比，三文鱼受到污染的可能性更低，而且三文鱼的鱼油富含多种不饱和脂肪酸，营养价值更高。
用料
| 三文鱼头 | 2个 |
| 豆腐 | 1块 |
| 小葱 | 适量 |
| 番茄 | 2个 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
三文鱼头豆腐汤的做法
小葱一把取嫩叶，洗干净
三文鱼头剪去腮，洗干净
锅内放入油，油热后放入三文鱼头，煸炒到表面略变成金色
趁着煸三文鱼的工夫，把西红柿洗干净切小块
把开水兑入煸鱼的锅中，淋入少许料酒
把切好的西红柿放入锅中
把豆腐切成块，放入锅中，加入盐和白胡椒粉调味
把小葱切段
把葱段放入锅中
小火炖到汤汁变浓，约20分钟
小贴士
汤汁快速变浓变白的窍门：
鱼要先在锅中煸炒，然后兑入开水，再小火炖，20分钟就可以使得汤汁变浓变白
鱼要先在锅中煸炒，然后兑入开水，再小火炖，20分钟就可以使得汤汁变浓变白