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胖头鱼头炖豆腐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7924
小孩子一个阶段喜欢吃某种或某些东西,
儿子最近喜欢上了鱼头,
各种鱼头,不管有肉没肉,
一顿猛嘬。
特意买了个3斤3两的大鱼头让他嘬。
胖头鱼营养丰富,对心血管系统有保护作用,可以暖胃、祛头眩益智商、助记忆、延缓衰老,多吃好处多多~

用料

胖头鱼头3.3斤
老豆腐1块
葱段蒜瓣姜片适量
黄豆酱1勺
郫县豆瓣酱1勺
五花肉1小块
料酒适量
生抽2勺
老抽1勺
适量
冰糖适量

胖头鱼头炖豆腐的做法

  1. 3斤3两的胖头鱼头一个

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤1
  2. 对半切开(卖鱼师傅切的),
    葱段姜片料酒盐腌制1小时以上

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤2
  3. 五花肉炒香

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤3
  4. 放入葱段蒜瓣姜片花椒粒八角生抽老抽黄豆酱郫县豆瓣酱爆锅

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤4
  5. 放入适量的水,再放入适量盐冰糖

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤5
  6. 放入鱼头和我最爱的鱼泡鱼籽
    水要没过鱼头

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤6
  7. 再把老豆腐切成块放进去开始咕嘟吧。
    千滚豆腐万滚鱼,
    鱼和豆腐越炖越好吃,

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤7
  8. 豆腐在锅中跳舞,花枝乱颤

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤8
  9. 大约炖半小时左右即可盛出,
    为了把这大鱼头完整的盛出费老鼻子劲了。嗯,这一个大鱼头够儿子嘬会儿了~

    胖头鱼头炖豆腐的做法 步骤9