剁椒鱼头 家庭版
剁椒鱼头属于湘菜菜系,鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物,鱼头还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效!
用料
胖头鱼鱼头 | 个 |
剁椒酱 | 70克 |
姜 | 一块 |
蒜 | 5瓣 |
小葱 | 适量 |
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 | 2勺 |
味达美臻品蚝油 | 1勺 |
白糖 | 2克 |
剁椒鱼头 家庭版的做法
这道剁椒鱼头味道好又解馋,鱼头的肥美,加上轻盐牡蛎酱油和臻品蚝油的提鲜,以及剁椒的自然风味叠加,百吃不厌!
如图,依次准备好食材和调味料。
先处理配料:生姜切片、小葱和大蒜切碎、香菜切段备用。
把大蒜放入剁椒中,倒入2勺六月鲜12克轻盐牡蛎酱油。
再倒入1勺味达美臻品蚝油,加入2克白糖。
把剁椒和大蒜及调味酱料搅拌均匀备用。
在大盘中铺上生姜片。
把鱼头平放在生姜上面,注意正面朝上。
然后把剁椒平铺在鱼头上面,尽量铺均匀,放入开水锅中大火蒸15分钟左右。
取出蒸好的鱼头,撒上小葱碎。
把烧热的菜籽油浇在鱼头上面,激发出小葱和剁椒的香味。
端上桌开始享用吧!
为了避免鱼头出锅后很快变凉,我用了带底部加热的专用鱼头盘子,可以起到不错的保温效果!
小贴士
1. 鱼头不需要提前腌制,菜谱中的调味料已足够。
2. 蒸鱼头的大盘中不需要放水,蒸制过程中产生的水分正好做汤汁。
2. 蒸鱼头的大盘中不需要放水,蒸制过程中产生的水分正好做汤汁。
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