位置:首页 > 鱼类 > 鱼制品

一人食鱼头煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7935
还是逃不过被隔离,一个人要待七天。
献给孤独的美食家们。
愿疫情赶紧过去,大家也不要辜负美食、不要放弃生活。

用料

洋葱半个
料酒1-2勺
鱼头1个
3-5瓣
5-8片
蚝油1大勺
2勺
淀粉1勺
生抽1勺
胡椒粉看自己口味,可以不加
香菜3根
小米椒3-5个
娃娃菜半颗
小土豆1个
小葱1根

一人食鱼头煲的做法

  1. 清洗鱼头

    一人食鱼头煲的做法 步骤1
  2. 拿出“妈妈牌盘子”,加入一勺盐、一勺生抽、一勺耗油、2勺料酒、一勺淀粉、些许胡椒粉、葱姜

    一人食鱼头煲的做法 步骤2
  3. 给鱼头做个“马杀鸡”,用料充分涂抹均匀,腌制12-15分钟

    一人食鱼头煲的做法 步骤3
  4. 在此期间可以准备配菜,配菜根据自己喜好准备,本次为就地取材。

    一人食鱼头煲的做法 步骤4
  5. 尽量切成小块

    一人食鱼头煲的做法 步骤5
  6. 热油,鱼头下锅,换中火,煎至两面金黄

    一人食鱼头煲的做法 步骤6
  7. 小锅热油,将配菜放入,中小火翻炒,加一勺盐,继续翻炒。(鱼头煎好后可以关火备用)

    一人食鱼头煲的做法 步骤7
  8. 将鱼头放入小锅,加入腌制鱼头的酱料,加水(可以用水过下酱料盘再加入,酱料能更充分得到利用)。因为要煮面所以我适当加多了一点点水。盖上锅盖,小火焖8-10分钟。

    一人食鱼头煲的做法 步骤8
  9. 在此期间咕嘟个面条。我用的煎鱼头的锅,没洗,直接加清水咕嘟的(跟我一样懒的伙伴们可以借鉴)。

    一人食鱼头煲的做法 步骤9
  10. 焖的过程中加入小米椒(能吃辣的早加,不能吃的晚点加)

    一人食鱼头煲的做法 步骤10
  11. 开盖后加入面条,香菜,在盖上盖焖10秒,关火。

    一人食鱼头煲的做法 步骤11
  12. 随便整个饮料,开吃。

    一人食鱼头煲的做法 步骤12
  13. 嗝~

    一人食鱼头煲的做法 步骤13

小贴士

1、从备菜到出锅约30分钟。
2、配菜、面条可根据自己食量适量增减,调料也是。
3、鱼头用草鱼、鲈鱼、鲢鱼等都行,我用的是鲈鱼。
4、咕嘟好的面条用冷水过下口感会更好。
5、推荐这个牌子的面,超市买的,某宝某东上居然没有,一定是我搜索的姿势不对,有找到小伙伴麻烦发我下链接。