美味又营养雪菜炒鱼籽
三四月是鲤鱼籽最美味的季节,加上雨后的春笋鲜美无比,营养丰富!又可以早餐送粥吃,也可以下饭,孩子们的最爱!
用料
鲤鱼籽 | 350克 |
鸡蛋 | 1个 |
肉沫 | 100克 |
大蒜 | 1根 |
生姜 | 2片 |
料酒 | 3勺 |
盐 | 10克 |
鸡精 | 1勺 |
笋 | 1颗 |
芝麻油 | 2勺 |
美味又营养雪菜炒鱼籽的做法
起锅烧油放入肉沫炒香,下入鸡蛋炒成这样(如图)捞出备用
鱼籽加水料酒生姜煮5分钟,去腥味!多煮会炒的鱼籽更香!待鱼籽变硬就可以捞出备用!
起锅烧油下入笋丁,炒2分钟后下入雪菜!翻炒1分钟就可以下入鱼籽,大火爆炒!待鱼籽炒碎状态加入料酒鸡精大蒜翻炒至大蒜香出来即可!
最后淋上香油翻炒几下就可以出锅了!(我今天下楼没买到大蒜就拿葱花代替了)
小贴士
雪菜放的多的就不用放盐了,雪菜少就加少许盐!此道菜营养丰富,孩子们的最爱!
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