如图用到了鱼籽肠，白菜，一小把的核桃仁。

锅里加水下细盐微微调一下味。

然后将鱼籽肠下锅，汤底开之后再煮个三分钟的样子。

鱼肠快要熟的时候再将白菜下锅焯制，白菜用来拌沙拉可以焯的时间短一点，这样子口感脆一点。

然后将核桃仁烤好之后放凉了配餐用。

如图就是配好的快手沙拉，用来配早餐又省时又有营养

像给孩子们吃的话就配一点千岛酱，很是开胃的哦。