青椒炒鲜鱼肚
用料
青椒 | 2个 |
鱼肚500 | 克 |
白醋 | 适量滴 |
蚝油适量 | |
盐适量 | 克 |
白糖适量 | |
生粉适量 |
青椒炒鲜鱼肚的做法
1.先将新鱼肚冲水解冻,洗干净后,然后放2匙白醋,3匙盐用手抓揉鱼肚3-5分钟
2.用水冲洗几遍,沥干。
3.装盆,倒进植物油两汤勺,用手抓揉两分钟,再用清水冲洗,沥干水份备用……
4.烧开水焯下鲜鱼肚
5.焯完水,用冷水冲洗一遍,淋干备用6.青椒切片备用
7.热锅倒油,入姜蒜片爆香,倒入鱼肚翻炒两分钟 ,加入1加适量盐,耗油和白糖 翻炒直至白糖熔化。
8.加入青椒翻炒后,入生粉芡汁勾芡即可出锅这个鲜鱼肚好爽口,不腥,步骤里加点糖,小孩子喜欢吃,喜欢吃甜,可以多加点
小贴士
要快速炒防粘锅