养颜滋补养生之花胶螺片排骨汤
天气越来越冷啦!在这寒冷的冬季,煲上一锅热气腾腾的老火靓汤,暖心又暖胃~
今天给大家带来了花胶螺片排骨汤,滋补美容、健脾养胃,让我们一起做起来吧~
今天给大家带来了花胶螺片排骨汤,滋补美容、健脾养胃,让我们一起做起来吧~
用料
排骨 | 400克 |
花胶 | 25克 |
螺片 | 35克 |
玉竹 | 15克 |
芡实 | 15克 |
淮山 | 10克 |
陈皮 | 1块 |
枸杞 | 十几粒 |
料酒 | 1勺 |
姜 | 3-4片 |
葱花 | 少许 |
养颜滋补养生之花胶螺片排骨汤的做法
准备好食材
花胶和响螺片可以提前几个小时泡发好,玉竹、芡实、淮山、陈皮提前浸泡一小时
陈皮泡软可刮去内膜,这样可以去除苦涩
排骨加姜片冷水下锅,加一勺料酒煮开(同时可以用砂锅烧半锅清水)
撇去浮末,将排骨捞出沥干
将花胶和螺片焯水捞出
排骨和所有汤料食材放入砂锅中煮开,转小火炖2小时
提前5分钟加1小勺盐调味
加枸杞煮开后关火即可(觉得油腻的滤油纸或者滤油勺滤去表面浮油)
超级鲜美的花胶螺片排骨汤出锅啦
滋阴养颜、健脾养胃
今天炖汤我用的是美味栈的汤料包,美味栈是个香港老牌子,产品质量很放心。汤料包里有独立小包装,合理搭配,干净卫生,即使厨房小白也可以煲出营养均衡的老火靓汤
汤料包有多款不同的搭配,满足不同的需求,即使在家也可以煲出多种老火靓汤,让这个寒冷的冬天暖暖的~
小贴士
花胶可提前一晚浸泡,排骨也可以换为鸡肉哦!