全麦面包(16%全麦粉)肠仔包简单懒人手残版零失败

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7939
加上全麦粉,粗粮更健康

用料

全麦粉50克
高筋粉250克
开水60克
自来水120克
酵母1克
1克
绵白糖8克
玉米油10克

全麦面包(16%全麦粉)肠仔包简单懒人手残版零失败的做法

  1. 全麦粉, 高筋粉,盐,糖,倒入面包机或碗内,手揉也可以,这个不麻烦。

    全麦面包(16%全麦粉)肠仔包简单懒人手残版零失败的做法 步骤1
  2. 现在加上液体材料。
    a.60克开水 ,此时一部分形成了烫面, 勤劳点的话可以用筷子搅一搅,我懒没有这么做。
    b.120克自来水把1克酵母化开,倒进面粉。 勤劳点可以搅一搅。
    c. 静置10分钟
    d. 加入玉米油 用黄油更香
    Tip: 化酵母是为了更好地混合,为了尽可能不浪费材料,勤俭节约, 我用小碗盛了40克水加入酵母化开后倒进面粉,再分两次用40克自来水把碗壁上的酵母液残渣倒干净,顺便洗干净了一个碗。
    静置10分钟后再加油是为了让面粉和液体融合,在此期间促进面筋形成。

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  3. 加入油后开始揉面, 我用面包机揉了13分钟。稍微整形成一个较为光滑的光面团, 盖上保鲜膜发酵一个小时。
    我现在室温28度,发酵了一个小时就可以了
    检测方法用手戳面团,不回缩不反弹表示发酵好了,如果过段时间冬天温度低了,则需要延长发酵时间。

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  4. 发酵好了之后排气,准备面包整形了。
    发酵好的图我忘拍了,这是我把面包排气之后分成了两个面团。
    稍微让面团松弛三四分钟后,开始整形成你想要做的面包形状。
    表层刷一层黄油, 180℃烘烤30分钟。 别忘了预热,我是用的烤箱自带的预热功能。
    也可以175℃烤20分钟。 我喜欢老口味,所以烤得久些。

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  5. 这是放在小吐司盒里的

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  6. 做了好几个,里面要么是包了火腿肠要么是切了小片包内馅。

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  7. 一口咬下去面包松软喔

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小贴士

1.我这次全麦的和高筋粉比例为1:5,整形擀面的时候发现这种面团手感太棒了。
理论上全麦占面粉材料可以为30%, 我下次试试这个比例。
全麦发酵比较慢一点,比例越高越要有耐心。
家庭自己吃,可能不是那么地好看,但家里人喜欢就好。
2.这个方子整体上参考的是小高姐做免揉吐司的配方,感谢小高姐。 区别在于我减少了液体含量,因为小高姐在海外她用的面粉的吸水量比我们内地的要强很多。