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炒合菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7938
这是一道我从小就爱吃的菜,炒一盘合菜,用薄饼或者春饼卷起来吃,太美味了,营养也很丰富。

用料

瘦猪肉130克
韭菜75克
豆腐皮120克
豆芽150克
鸡蛋2个(105克)
红薯粉条50克
盐(腌肉丝用)1克
玉米淀粉(腌肉丝用)1克
水(腌肉丝用)15克
玉米油(炒鸡蛋用)20克
玉米油(炒合菜用)20克
葱末20克
蒜末5克
盐(炒合菜用)3克
味精2克
白胡椒粉0.5克
生抽20克
老抽4.5克
蒜末10克
香醋5克
香油5克

炒合菜的做法

  1. 把瘦肉切丝,1克玉米淀粉+15克水和成淀粉水

    炒合菜的做法 步骤1
  2. 把淀粉水倒入肉丝中

    炒合菜的做法 步骤2
  3. 用手抓拌一下,玉米淀粉水会很快吸收到肉丝里,这样做,炒出的肉不会柴。

    炒合菜的做法 步骤3
  4. 红薯粉丝提前拿温水软化10分钟,韭菜和豆腐皮都切成小段儿的条状,葱姜蒜都切末。

    炒合菜的做法 步骤4
  5. 锅中放适量水,烧开,放入豆腐皮焯水1分钟,再捞出放到凉水里过一下。

    炒合菜的做法 步骤5
  6. 把粉条再放入开水中,烫2秒立即捞出。

    炒合菜的做法 步骤6
  7. 重新起锅,热锅倒入食用油,再倒入打散的鸡蛋液,炒成鸡蛋碎后盛出备用。

    炒合菜的做法 步骤7
  8. 锅中重新倒入玉米油,放入肉丝,翻炒到肉丝变色

    炒合菜的做法 步骤8
  9. 放入葱末和姜末,翻炒均匀

    炒合菜的做法 步骤9
  10. 放入豆芽,翻炒至豆芽断生

    炒合菜的做法 步骤10
  11. 放入焯水后的豆腐皮和粉丝,开始调味儿

    炒合菜的做法 步骤11
  12. 放盐、味精、白胡椒粉、生抽、老抽,翻炒均匀

    炒合菜的做法 步骤12
  13. 放入韭菜和鸡蛋碎,翻炒至韭菜断生

    炒合菜的做法 步骤13
  14. 沿着锅边淋入香醋,放蒜末,淋上香油

    炒合菜的做法 步骤14
  15. 翻炒均匀,蒜末炒出香味,就可以出锅了,这道炒合菜就完成了。

    炒合菜的做法 步骤15

小贴士

食盐可以依自己口味酌量增减。