夏日营养凉拌荞麦面

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:33 阅读:7926
今年的夏天格外热,只有好吃解馋的凉拌面能勾起我的食欲!今天买了好吃的虾虾,还有刚入手的丘比沙拉焙煎芝麻,做了一道超完美的凉拌面,大人小朋友都爱吃,一起来试试看哟!

用料

荞麦面50克
黄瓜半根
生菜3片
14只
生抽1勺
食醋1勺
丘比沙拉焙煎芝麻10克

夏日营养凉拌荞麦面的做法

  1. 准备好食材;虾我买的活虾,冷水加料酒姜片焯开去壳,喜欢其他食材小番茄什么也可以搭配一下

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤1
  2. 丘比沙拉酱倒入碗中适量

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤2
  3. 加一点生抽

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤3
  4. 再加入少量食醋

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤4
  5. 我喜欢辣口,加一点油泼辣子,也可以解腻,小朋友吃可以不用加

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤5
  6. 荞麦面煮好过冷水捞出,码上食材

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤6
  7. 倒入酱料

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤7
  8. 搅拌均匀,看起来好美味呀

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤8
  9. 蔬菜,面条,虾虾都有营养多多,简单好做

    夏日营养凉拌荞麦面的做法 步骤9

小贴士

这道料理解馋很合适,芝麻的口感超赞,但是热量稍稍有点高减脂的小伙伴可以适量加入沙拉酱!