低脂减肥糙米饭
用料
| 糙米 | 买的现成的克 |
低脂减肥糙米饭的做法
在某东买的现成的糙米
煮前我是晚上提前泡了，然后早上煮的，用的普通的电饭锅，和平时煮米饭一样放的水。
建议大家一定要提前泡，好熟，减脂不错，省的馋米饭，哈哈。
完成，我一共出来成品的糙米饭，就只有220克，我整的少，不喜欢吃冻起来的，做多了大家也可以动起来，这是100克成品糙米饭。
怎么搭配看自己啦哈哈
小贴士
米一定要提前泡
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| 糙米 | 买的现成的克 |
在某东买的现成的糙米
煮前我是晚上提前泡了，然后早上煮的，用的普通的电饭锅，和平时煮米饭一样放的水。
建议大家一定要提前泡，好熟，减脂不错，省的馋米饭，哈哈。
完成，我一共出来成品的糙米饭，就只有220克，我整的少，不喜欢吃冻起来的，做多了大家也可以动起来，这是100克成品糙米饭。
怎么搭配看自己啦哈哈