生酮草莓果酱
酸酸甜甜就是我
用料
草莓 | 300克 |
赤藓糖醇 | 28克 |
柠檬汁 | 10克 |
奇亚籽 | 10克 |
生酮草莓果酱的做法
洗干净切块
加入代糖和柠檬汁最小的火煮
边煮边用铲子把它压碎五分钟左右就很粘稠 这时候加入奇亚籽再煮一会就好了 越粘稠越好
成品就这一杯 美滋滋啊
不用担心 吃就完事了
小贴士
喜欢甜的再加糖 我喜欢酸的
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草莓 | 300克 |
赤藓糖醇 | 28克 |
柠檬汁 | 10克 |
奇亚籽 | 10克 |
洗干净切块
加入代糖和柠檬汁最小的火煮
边煮边用铲子把它压碎五分钟左右就很粘稠 这时候加入奇亚籽再煮一会就好了 越粘稠越好
成品就这一杯 美滋滋啊
不用担心 吃就完事了