美善品~桂花藕粉
藕粉自古以来就被人们视为养生食品
适用人群-孕妇、小孩、婴儿
早上空腹吃暧胃助消化
晚上入睡前吃助眠不怕胖
安全无添加、丰富营养、易消化防噎、老少皆宜
适用人群-孕妇、小孩、婴儿
早上空腹吃暧胃助消化
晚上入睡前吃助眠不怕胖
安全无添加、丰富营养、易消化防噎、老少皆宜
用料
藕粉 | 35-40克 |
干桂花 | 少许 |
净水 | 500克 |
冰糖粉或红糖 | 10克也可不放 |
美善品~桂花藕粉的做法
1、主锅放500克净水,加藕粉40克,喜欢稀点的可以放30克,糖随自己喜好加入,尽量不要放在刀头上,我喜欢原味,这是一个人的量。如果想要量多按比例放水和藕粉,时间12分钟左右即可。(看备注)
2、盖上锅盖及量杯盖,设置10分钟/100度/速度1。
3、完成后的状态。
4、倒入碗中撒上干桂花,也可放点枸杞点缀。藕粉中富含人体所需微量元素,铁,镁,膳食纤维,钙,蛋白质多种营养,助您一天活力满满。
5、冲泡好的藕粉晶莹剔透,含有淡淡清香,入口嫩滑,营养丰富,越来越受现代人的追捧。
完成后也可以放一点玫瑰花酱速度3搅拌一下即可。淡淡的玫瑰花香味好吃又健康,饱腹又有营养~热量还不高?佳藕养人 女性必备!
冲好的藕粉闻起来有淡淡的清香,吃一口就是入口即化的细腻感和淡淡的回甘!高品质的藕粉冲好以后一定是这种粉粉的颜色,接近藕本来的色系,好的藕粉里含有大量的铁,才能呈现出这样的色泽?
小贴士
放1000克净水加100克藕粉15分钟/100度/速度2,有4碗的量,上图的碗比较大哦?