㊙️只升甜蜜不升糖,零卡零脂肪健康快手早餐宵夜(百分百成功坚果藕粉)
公公和堂叔们都是清一色的糖尿病~老公又很爱吃糖~emmmmm~还是注意点好
婆婆去了杭州买了好多无糖藕粉~讲真,没糖我是吃不下的~我老公更吃不下~有时候赶时间,或者下午饿了,半夜饿了,就冲一个~
爱乐甜,零卡糖,0糖,0脂肪,0卡路里
重新定义甜味,给我最爱的你~只升甜蜜不升糖~
适宜人群:糖尿病家人/体重管理人群/儿童/抗糖仙女以及孕妇/味觉挑剔的美食者
适用范围:饮品/烘焙/烹饪/健身餐等等
1:1白砂糖甜度,可直接代替白砂糖使用
婆婆去了杭州买了好多无糖藕粉~讲真,没糖我是吃不下的~我老公更吃不下~有时候赶时间,或者下午饿了,半夜饿了,就冲一个~
爱乐甜,零卡糖,0糖,0脂肪,0卡路里
重新定义甜味,给我最爱的你~只升甜蜜不升糖~
适宜人群:糖尿病家人/体重管理人群/儿童/抗糖仙女以及孕妇/味觉挑剔的美食者
适用范围:饮品/烘焙/烹饪/健身餐等等
1:1白砂糖甜度,可直接代替白砂糖使用
用料
无糖藕粉 | 1小包 |
坚果 | 1把 |
凉开水 | 适量 |
刚沸腾的开水 | 1小碗 |
干桂花 | 一小撮 |
㊙️只升甜蜜不升糖,零卡零脂肪健康快手早餐宵夜(百分百成功坚果藕粉)的做法
材料安排
坚果和藕粉搅拌均匀,加入一点点白开水,不要多,刚好够把藕粉稍微搅成糊即可
就这样~
加入符合你口味多少的零卡糖,可以先少加一点,不够再加
左手冲入刚烧开的开水,右手不停搅拌
好啦~完成
开吃