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捞汁莜面鱼鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:47 阅读:7931
莜面中含有一种特殊物质,亚油酸,它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。
一般热吃的比较多,没有买到扎蒙花和胡麻油有点小遗憾,那时候吃莜面必配的两样食材。

用料

莜面粉100克
开水100克
大蒜2瓣
小葱1根
香菜1根
珍选捞汁适量
小米辣2个

捞汁莜面鱼鱼的做法

  1. 莜面粉用开水和面小心烫手

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤1
  2. 取一小团搓成两头尖中间粗的形状,轻轻压一下

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤2
  3. 可以重叠一起

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤3
  4. 水开上汽蒸10分钟

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤4
  5. 小料都切碎放入蒸好的莜面鱼鱼上

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤5
  6. 淋入珍选捞汁拌匀即可

    捞汁莜面鱼鱼的做法 步骤6