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老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:50 • 阅读：7976
这款汤是炎夏时节的消暑佳品，有去水肿，去虚胖的效用。

用料

猪骨适量
姜两片
海带适量
蜜枣一颗
干贝一小把
薏米适量
绿豆适量
盐适量

老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法

  1. 将猪骨洗净飞水装入盘中，提前将绿豆和薏米泡四个钟、瑶柱泡两个钟（捏碎）。

    老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法 步骤1

  2. 泡发好将所有材料放入锅中、大火烧开转小火煮一个半钟关火。最后加入适量的盐。

    老火靓汤之海带绿豆薏米瑶柱汤的做法 步骤2

小贴士

干贝泡好捏碎会更容易出味！
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