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「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:54 阅读:7906
丹麦超市经常可以买到新鲜的青口,用来做餐前菜快手又好吃。很少油却很有味,不会占胃口。
用料很少,因为海鲜本来的味道就很充盈啦。过程也很简单,所以不放过程图啦。(下次我再做时补图哦)

用料

青口1公斤
大蒜1头
蒜泥辣椒酱1勺
白葡萄酒适量
鱼露几滴
橄榄油适量
胡椒粉适量
海盐适量
欧芹香料类酌情

「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜的做法

  1. 青口买回,放在水池中,用水稍稍冲洗。同时烧一锅开水。

  2. 利用这个时间,我们可以做调料:1头蒜切为蒜泥,用压蒜器压成蒜泥也可以。

  3. 调汁:蒜泥辣椒酱+白葡萄酒+鱼露。

  4. 这个调料的味道,完全可以根据你们家的口味来调整。1)我是因为家里有从桂林带回来的蒜泥辣椒酱,事半功倍。如果没有,或者不吃辣,不加也没关系;2)鱼露几滴就可以,加一点点口味上的层次,不要多了抢味道。

  5. 冲洗好的青口,放入沸腾的水中。等壳的口打开,就可以快速捞出。

  6. 准备好的你烤架。

  7. 顺手开烤箱预热180°备用。

  8. 青口剥壳,去掉没有肉的半边,有肉的半边依次放在烤架上。

  9. 用小勺将调味汁逐个浇在每个青口上。

  10. 最后每个上面滴两滴橄榄油。喜欢吃油就多放几滴。还可以放上欧芹等香料,看你的口味。完成调味。

  11. 进烤箱。180°烤制10分钟左右。

    「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜的做法 步骤11
  12. 因为每家烤箱不一样,你可以自己观察。因为之前已经煮了,所以烤制不需要太久,如果油汁已经在青口表面跳动即可。

    「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜的做法 步骤12
  13. 吃时,根据口味,可以再撒些盐和胡椒。

    「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜的做法 步骤13
  14. 我经常会烤来吃。另外青口肉用来放在沙拉里,也很好吃哦。

    「蒜泥青口」- 健康快手的待客餐前菜的做法 步骤14

小贴士

调味料根据自家口味调整轻重,也可以自己发挥,这里分享的只是一个吃法哦。