蒜和洋葱切碎末，蘑菇切片；

意大利面煮7分钟捞出过凉水；

虾仁北极贝带子蟹棒提前洗净少许盐腌制十分钟。

热锅凉油放洋葱和蒜末炒香，放蘑菇和海鲜翻炒均匀，加盐和胡椒粉调味。

放200ml白酱paste sauce和100ml水煮开后中小火煮五分钟，放入意面搅拌均匀。

出锅后可以撒芝士粉。