围场马铃薯-土豆螃蟹羹
禁渔期刚过,大量螃蟹上市,趁着新鲜可以变着花样吃螃蟹,除了干烤、清蒸、炒,腌制之外,也可以做鲜美营养的螃蟹羹哦~
这次我用的土豆是围场马铃薯硒缘5号,没错,就是在那个高纬度、高海拔、昼夜温差大、光照充足的“中国马铃薯之乡”种植出来的土豆,与其他马铃薯明显的区别就是它的口感很面,且口味清香,蒸炖开花,很适合用来做汤羹~在保留螃蟹清鲜美味的同时,让整个汤羹的营养也更进一步~
围场马铃薯市集有售,戳此可以购买哦~https://m.xiachufang.com/goods/69511/
这次我用的土豆是围场马铃薯硒缘5号,没错,就是在那个高纬度、高海拔、昼夜温差大、光照充足的“中国马铃薯之乡”种植出来的土豆,与其他马铃薯明显的区别就是它的口感很面,且口味清香,蒸炖开花,很适合用来做汤羹~在保留螃蟹清鲜美味的同时,让整个汤羹的营养也更进一步~
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用料
围场马铃薯硒缘5号 | 1个 |
梭子蟹 | 2只(大个的话一只就够了) |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
围场马铃薯-土豆螃蟹羹的做法
准备好所需材料
围场马铃薯硒缘5号蒸熟后压碎,备用
喜欢吃到马铃薯块的可以不用压的很细螃蟹洗净,处理好切小块,蟹壳内的蟹黄挖出,备用。蟹壳不要扔
锅中倒入少量油,放入切块的螃蟹翻炒后加入水,刚好没过螃蟹,煮开后加入蟹壳内的蟹黄。
再次煮开后加入蟹壳,待蟹壳变红色后捞出备用。加入事先压碎的围场马铃薯硒缘5号,可加适量酱油调色,水淀粉适量给汤羹增稠。出锅前撒葱花
口味稍重的可以在出锅前再加点盐,完全不用加味精,螃蟹已经很鲜了~
装盘,用之前的蟹壳装饰下
小贴士
蟹壳内的蟹黄不要与螃蟹块一起翻炒,会散掉,在后期加入。步骤4有写