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Kai Jeow泰式煎鸡蛋——我吃过最美味的煎蛋!一道蛋白质丰富的快手菜/配套菜!

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:58 阅读:7950
几年前在一家泰餐厅第一次吃到这道菜,惊艳于它的美味,专门向服务员讨教了名字——Kai jeow,Kai是指蛋,Kai Jeow指煎蛋,从此每去必点。然而一份根本不够吃,吃过还想吃,于是勤(吃)劳(货)的我上网搜到了做法,竟如此简单,从此实现了Kai Jeow自由!

用料

鸡蛋1个
小葱1根
鱼露0.5勺(2.5ml)
猪肉末/虾肉末/蟹肉/洋葱西红柿丁等少许
植物油0.25杯(60ml)

Kai Jeow泰式煎鸡蛋——我吃过最美味的煎蛋!一道蛋白质丰富的快手菜/配套菜!的做法

  1. 小葱去根洗净切葱花。

    Kai Jeow泰式煎鸡蛋——我吃过最美味的煎蛋!一道蛋白质丰富的快手菜/配套菜!的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打入碗中(我一般用两三个鸡蛋,太多不好翻面),加入葱花、鱼露,以及少许你喜欢的肉末或蔬菜碎,如猪肉末、虾肉末、蟹肉、洋葱和西红柿丁、泰式辣椒碎和蒜末、泰式辣椒碎和九层塔碎等,搅打均匀,形成混合蛋液。

    Kai Jeow泰式煎鸡蛋——我吃过最美味的煎蛋!一道蛋白质丰富的快手菜/配套菜!的做法 步骤2
  3. 1/4杯植物油倒入炒锅,中高火加热至轻微冒烟,倒入混合蛋液,煎一分钟或至底面金黄,翻面煎一分钟或至底面金黄,关火上桌!

    Kai Jeow泰式煎鸡蛋——我吃过最美味的煎蛋!一道蛋白质丰富的快手菜/配套菜!的做法 步骤3