鳕鱼提前放冷水中解冻

解冻后去鱼皮切小片

姜丝，葱丝加水揉搓一下

把鱼片放进去腌制－下待用

不粘锅加少许牛油果油爆香葱姜

放入腌过的鱼片煎，煎至二面金黄捞出

把煎好的鱼片稍稍切一下（也可以用勺子弄碎待用

西兰花加点面粉浸泡一下洗净，然后放入开水锅里焯一下捞出把花切碎待用

粒粒面称18克待用

锅里放冷水烧开后下入粒粒面煮软（也不能太软烂）

煮好的面条倒入漏勺待用

把蒸过的南瓜压成泥，放入煎过鱼的不粘锅里，再加入西兰花碎，少许开水煮开，倒入切碎的鳕鱼煮6分钟，加入煮过的面条

最后倒入3个鹌鹑蛋的蛋液

一碗香甜浓郁的鳕鱼南瓜浓汤面就做成了。那个宝宝会不喜欢呢

放入焯好的青菜碎

又吃光光了，真担心小肚肚会撑住了

鳕鱼也可以和紫菜，丝瓜搭配（把鱼二面煎至金黄剁碎盛出，放入丝瓜片炒一下加开水煮，下入鱼碎，煮6分钟，蛋清和面粉调和成糊状，用裱花袋挤入，煮2分钟开大火最后到入余下的鸡蛋液就可以了，吃时配蔬菜