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葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:04 阅读:7932
(小学记)做好每一顿早餐,让你开开心心上学,回到家,妈妈热乎乎的饭菜准备好等着你,进门的一个拥抱足以表达上学这几个小时对我的想念,这样的日子确实应该好好珍惜,所谓母女一场,只不过意味着,你和她的缘分就是今生今世不断的目送她的背影渐行渐远~

用料

每天不同食材

葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法

  1. 番茄意面+半个鸡蛋+苹果?+小饼干+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤1
  2. 午餐肉鸡蛋生菜三明治+青提+橙汁

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤2
  3. 小锅米线+午餐肉+水蒸蛋+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤3
  4. 鸡肉面+鸡翅+梨+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤4
  5. 煎蛋+煎牛排+榴莲月饼+圣女果+果茶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤5
  6. 鸡蛋蔬菜炒饭+猕猴桃+玉米+紫菜蛋花汤

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤6
  7. 煎饼+玉米+鸡蛋+青提+石榴+菊花茶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤7
  8. 鸡汤面配蔬菜加鸡块+鸡蛋+猕猴桃+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤8
  9. 芝麻汤圆+黄桃+猕猴桃+杂粮米糊

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤9
  10. 芝士披萨+鸡蛋+香蕉+肉酱面+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤10
  11. 红薯+鸡蛋蔬菜卷+火龙果+核桃+牛奶燕麦片

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤11
  12. 肉松蔬菜三明治+苹果+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤12
  13. 鸡蛋抱饺+蓝莓+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤13
  14. 紫菜汤面+鸡蛋+蓝莓+柚子+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤14
  15. 西兰花鸡蛋饼+猕猴桃+紫米牛奶粥

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤15
  16. 番茄意面+核桃桃胶牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤16
  17. 芝麻紫菜面+黄瓜+牛奶煮鸡蛋

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤17
  18. 皮蛋瘦肉粥+韭菜蒸饺+黄瓜+牛奶鸡蛋

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤18
  19. 豆沙面包片+蓝莓+紫米粥+牛奶鸡蛋

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤19
  20. 蔬菜鸡蛋饼+虾子+桂花蜜糖年糕+梨+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤20
  21. 蔬菜手抓卷饼+蓝莓树莓+小鱼干+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤21
  22. 鸡排+煎口蘑+蓝莓+蛋挞+牛奶燕麦

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤22
  23. 烧饼+橘子+鸡蛋+牛奶燕麦

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤23
  24. 鸡枞番茄面+肉松面包+橘子+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤24
  25. 紫菜蛋花馄饨+橘子+菊花茶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤25
  26. 白馒头+蓝莓+鸡蛋+牛奶燕麦小蛋糕

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤26
  27. 蔬菜鸡蛋饼+玉米+橘子+绿豆紫米粥+菊花茶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤27
  28. 紫菜饭团+蒸饺+火龙果+芝麻米糊

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤28
  29. 骨头汤面+蔬菜鸡蛋+玉米+火龙果+养胃汤

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤29
  30. 鸡蛋饼+燕麦酸奶+核桃+红薯+菠萝蜜+瘦肉蔬菜粥+牛奶

    葱花煎饼+五谷杂粮粥+牛奶+梨的做法 步骤30

小贴士

提前一天想好需要做的早餐,并购买好食材,早上起来不慌也不忙。