绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒
一立秋，早上起来舌苔都黄黄的，喝多少水也不管用，赶紧喝这汤，降火?好帮手，不放糖，效果确切。
用料
| 绿豆 | 两把 |
| 莲子 | 两把 |
| 水 | 1500克 |
绿豆莲子汤/夏日降火/秋日降燥/清热解毒的做法
清洗干净高压锅岔气小火焖30分钟
搅匀，一部分豆子会碎掉
既成
还做了加芡实和百合的，味道好极了
鸡头米（芡实）如果有新鲜的更好
小贴士
没有高压锅的用豆子先泡5小时，电饭煲煲汤模式
用高压锅豆子不用泡发
用高压锅豆子不用泡发
- 上一条： 陈皮绿豆莲子羹--（九阳豆浆机版本）
- 下一条： 海底椰莲子排骨汤