桑寄生莲子糖水
桑寄生莲子糖水是广东有名的甜汤,也是粤港澳糖水铺必备的传统补身食疗糖水,对人体非常好,尤其是女士以及虚不受补的产妇,加入红糖吃起来甜而不腻,鸡蛋在桑寄生茶中熬煮完全吸收其甜味,吃起来别是一番香Q新滋味呢。特别推荐给女性朋友们喝,不但养颜美肤,还可以改善容颜枯糙,气血不足,还能补肝肾,乌发固发,祛斑等功效。建议这款糖水在女性生理期结束后第一周饮用4次,第二周,第三周各饮用2次。可以起到补血养颜的效果,爱美的MM 值得一试哦。
用料
鸡蛋 | 2-4个 |
桑寄生 | 40克 |
莲子 | 30克 |
红枣 | 30克 |
红糖 | 适量 |
桑寄生莲子糖水的做法
鸡蛋煮熟去壳备用,莲子,桑寄生稍浸泡,红枣洗净去核。
先将桑寄生装入煲汤袋,这样汤水会更清澈点(没有可以直接放水里)然后加入红枣,莲子一起放入锅中煲半小时后加入鸡蛋和红枣,再小火煲一小时。(建议用砂锅最好,切忌不要用铁锅)
最后放入红糖,再稍煮片刻红糖融化就好啦。
桑寄生和莲子购于香港楼上,鸡蛋也可以換成鹌鶉蛋,也可以按自己喜好加入桂圆,枸杞,味道更好。(轩大妈之所以这次没加是因为吃完了家里没囤粮了)
桑寄生性平味甘,不寒不热,有补肝肾,强筋骨,利关节的功效,与鸡蛋煲成甜汤,则补虚滋润之力更大,能养血安神,补肾补血,女士常喝可以养颜补身,常服能令人容光焕发
长姿势
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