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银耳莲子羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7946
绝对省火版银耳莲子羹。很久以前就在电视中看到用暖瓶焖绿豆汤的介绍,虽然觉得这是个好办法,却总觉得暖瓶容量太大,也不太好清洗,懒得去试。直到某日,看到某品牌保温杯的卖点介绍,想起此前发现的咱家藏在柜子深处的保温杯。虽然品牌不同,不妨一试嘛。在进行了简单的保温测试之后,就准备投入实验了。
做个什么好呢?绿豆红豆?最近老折腾这倆豆,还是换个品种吧,况且冰箱里还躺着一碗红豆没用呢。脑子转到莲子,眼睛一亮,就它了,不是还有点银耳吗?就来个银耳莲子羹。也正好适合这个季节——暑热逼人容易烦躁伤心;汗血同源,出汗过多,耗血伤阴。莲子银耳羹滋阴健脾,使用带芯莲子,可以清心火,养心安神。
实验是很成功的,莲子软而不烂,银耳软糯适口。所以,只要质量好,普通品牌也能做到,不一定非得要那特别贵的。

用料

银耳1朵
莲子25克
适量

银耳莲子羹的做法

  1. 银耳一朵,莲子25克

    银耳莲子羹的做法 步骤1
  2. 莲子洗净

    银耳莲子羹的做法 步骤2
  3. 银耳用清水浸泡

    银耳莲子羹的做法 步骤3
  4. 泡发后冲去杂质,备用

    银耳莲子羹的做法 步骤4
  5. 将一保温杯水倒入小锅中烧开

    银耳莲子羹的做法 步骤5
  6. 倒入保温杯

    银耳莲子羹的做法 步骤6
  7. 拧紧盖子

    银耳莲子羹的做法 步骤7
  8. 将莲子和银耳倒入锅中,加一保温杯的水

    银耳莲子羹的做法 步骤8
  9. 烧开

    银耳莲子羹的做法 步骤9
  10. 将保温杯中的白开水倒出

    银耳莲子羹的做法 步骤10
  11. 将烧沸的莲子银耳连汤全部倒入保温杯

    银耳莲子羹的做法 步骤11
  12. 拧紧盖子,放置一夜

    银耳莲子羹的做法 步骤12
  13. 揭盖,莲子完全涨发软熟

    银耳莲子羹的做法 步骤13
  14. 倒出

    银耳莲子羹的做法 步骤14
  15. 按自己口味加糖食用

    银耳莲子羹的做法 步骤15

小贴士

保温杯事先装入开水预热,煲汤效果更好。

莲子无需事先浸泡

如果保温杯保温力不够强,可以重复操作一次。