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橄榄蒸鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:08 阅读:7972
日期:2022-12-11

今天在市场上看到海草,不是随风飘扬的海草,是海里生长的草鱼,:).

思前想后,煎又没真正海肉的肉质,嚼劲没那么好。

决定做个潮汕的橄榄蒸鱼。

TIPS:
1. 这种机器打的橄榄,很咸香,可以放久,能够去鱼腥味,一定要汁水浇在鱼身上,腌制几分钟。

2. 为了蒸鱼底透气,又能被汁水浸到,用三四粒橄榄将边托一下。

用料

海草鱼一段
6克
小米辣1个
潮汕橄榄散3勺
芹菜1根
红薯粉6克

橄榄蒸鱼的做法

  1. 鱼肉洗净沥干备用

    橄榄蒸鱼的做法 步骤1
  2. 朋友送的上上橄榄,闻起来很香!

    橄榄蒸鱼的做法 步骤2
  3. 勺3勺橄榄粒和汁,汁一定要淋在鱼肉上,腌制5分钟,橄榄轻托鱼肉,让其微微离盘底,最后撒上一点小米辣,淋上一点油。

    橄榄蒸鱼的做法 步骤3
  4. 上汽后大火蒸10分钟,然后盘底的汁倒出,用粉水勾点糊,放入芹菜粒,断生后淋在鱼上。

    橄榄蒸鱼的做法 步骤4
  5. 均匀淋上,鱼肉更入味。

    橄榄蒸鱼的做法 步骤5
  6. 大条鱼,骨少大条,肉嫩又入味,过杀嘴!

    橄榄蒸鱼的做法 步骤6
  7. 全光,居然,老师傅说盘里的橄榄和粥超美味,真的全身都是宝!

    橄榄蒸鱼的做法 步骤7