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青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:08 阅读:7976
秋天天干物燥,喝一下滋润的汤水,护肝对咽喉有好处

用料

扇骨一个
鸡胸肉一块
青橄榄16颗
油甘5个
雪梨1个
咸橄榄3个(后放)

青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法

  1. 橄榄16颗

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤1
  2. 油甘5个

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤2
  3. 咸橄榄3个最后放,就不要放盐了,喜欢咸的可以加多一二个

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤3
  4. 切开或拍碎

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤4
  5. 扇骨和鸡肉过水

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤5
  6. 雪梨放入一起炖

    青橄榄油甘雪梨炖扇骨鸡肉汤的做法 步骤6

小贴士

扇骨鸡肉过水,将所有食材放入炖盅内,炖二小时以上,咸橄榄煲好了最后十分钟放入就不用放盐了