自制养肾黑豆茶
我肾阳虚，黑眼圈重，头发偏黄?，也掉得厉害，上厕所频率高?舌头肾的位置白的厉害，后来问中医，教我可以做黑豆茶，我就开启了补肾养肾之路，?分享给有需要的人
用料
| 黑豆 | 1000克 |
自制养肾黑豆茶的做法
先开大火热锅，之后转中火，再下黑豆，一定不能大火的时候下黑豆，会容易焦
我用中火，约图片这样，开始不停翻炒，一定不能停，豆子会容易焦?炒到听到豆子开裂“噼里啪啦”的声音，自己吃一颗，如果没有豆腥味就可以，吃的时候就会有豆香味
炒好就可以装起来密封，每次煮水就舀一些下去，煮约十分钟即可。
根据个人口味可以加点糖。完成
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