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零卡瘦身减脂低碳生酮keto断食可食0热量0糖咖啡冻(可换吉利丁,白凉粉,琼脂粉)(可做巧克力味,可加草莓蓝莓树莓等果酱,可做酸奶牛奶椰浆可乐雪碧红茶绿茶冻)下午茶饮品甜品夏日清凉可热食解馋零食快手省事

作者: 更新时间:2023-06-17 14:35:47 阅读:7961
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用料

咖啡豆适量
怡力魔芋白凉粉两量勺
开水30量勺
赤藓糖醇适量

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  1. 无广告纯推荐,这个白凉粉是零热量的加的是赤藓糖醇会有微甜

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  2. 咖啡豆中度研磨(还有些许小颗粒,别磨成粉)

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  3. 热开水冲泡咖啡液(少量水,要浓)

  4. 烧开水(量,粉:水=1:15)我是两勺粉所以用了三十勺水的量(因为要加咖啡液所以只倒了¾的开水)
    开水冲粉,边冲边搅拌
    倒入咖啡液(共达到三十勺水的量)



    P.S!!我们的宗旨just thin!So我滴了一滴深蓝色食用色素(深蓝色理论上来说可以抑制食欲)所以会是绿色的冻!不加色素就是棕色的!!

  5. 稍微凉一点后(别烫手,没有这步也可以)
    放入冰箱,一小时后取出
    勺子划块,加适量咖啡液,适量赤藓糖醇
    开吃

  6. 很好吃,甜味别加多,享受咖啡的味道

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  7. 这是本来不加色素的(正常咖啡色)颜色

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