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绝妙香辣米豆腐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:09 阅读:7947
湖南人都知道米豆腐,米豆腐是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,再加碱熬制,冷却,形成淡黄色的块状“豆腐”。湖南人吃米豆腐,除了水煮,还喜欢重油重辣,炒得香香的又入味!

制作香辣米豆腐,一定要舍得放油才好吃,这道菜特别使用了连续三年获得iTi顶级美味三星奖章,荣获“食品界奥斯卡” —— 水晶风味奖 的多力小榨浓香菜籽油。

经过本次疫情影响,大家对于健康更加重视!在追求重口味的同时如果能顾上健康更好!,多力小榨浓香菜籽油精选的非转基因低芥酸油菜籽品种,将芥酸含量削减到小于等于2%,是一款非常健康的油,低芥酸品种的油菜籽榨出来的油就是健康!。

用菜籽油炒菜不仅因为它香,还因为人体对菜籽油的吸收率很高。小榨工艺制成的多力菜籽油,保留了51%油酸及天然维生素E、磷脂等元素,这些营养也能很好地被我们的机体吸收。再享受地道美味的同时,也多一份营养健康!https://weihaibao.taobao.com/m/dMiVKcwaL?itemid=556216827995

用料

本菜谱量可供3-4人食用
米豆腐1块,约1000克
多力小榨浓香菜籽油80克
葱花(绿色部分)10克
葱白7克
姜末7克
蒜末12克
干辣椒粉5克
胡椒粉(黑白胡椒均可)1克
1/2茶匙
生抽10克
豉油10克
30克

绝妙香辣米豆腐的做法

  1. 准备好所需的材料,米豆腐尽量选当天市场采购的。

    制作香辣菜,一般是使用菜籽油,因为菜籽油可以让辣椒的香味更突出。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤1
  2. 将米豆腐均匀分切,切的时候记得每切一刀要沾一次水,避免粘黏。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤2
  3. 切成1公分边长的小方块,切好后泡在水里。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤3
  4. 锅中盛水,待水煮开,倒入米豆腐,煮1分钟即可捞出。捞出放一边备用,准备炒料。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤4
  5. 大火烧热锅,倒入80克多力小榨浓香菜籽油。
    菜籽油那独特的味道会深入辣椒的“骨髓”,任何的油类也是代替不了的。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤5
  6. 油热后,倒入葱白,姜末,蒜末,将配料炒出香味。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤6
  7. 等香料都出香味了,把香料拨开一点,火调到中火,温柔地倒入米豆腐,尽量不要带入额外的水分,用勺轻轻翻炒,不要碰碎米豆腐。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤7
  8. 倒入生抽,翻炒均匀。
    之后加入干辣椒粉。辣椒粉+菜籽油是香辣菜的灵魂,使用辣椒粉炒出来的米豆腐比用鲜红椒的香味更浓郁。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤8
  9. 倒入豉油,豉油用家庭蒸鱼豉油即可,如果没有可以用豆瓣酱代替。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤9
  10. 翻炒均匀加入50克水,和葱花,葱花还可以留一些出锅前再放,翻炒均匀。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤10
  11. 大火收干汤汁至稍微没过锅底即可装盘,如果收得太干米豆腐会粘锅。

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤11
  12. 出锅后可以撒上一点点胡椒粉提味。
    这道米豆腐用油量稍微多一点,所以出锅后摆放一段时间也不会糊,依然能保持很顺滑&入口即化的口感。但也请趁热食用哦!

    绝妙香辣米豆腐的做法 步骤12

小贴士

a,切米豆腐的时候记得每切一刀要沾一次水,避免粘黏。
b,米豆腐制作好后,如果不能马上吃,可以在表面稍微淋一些热油,提香,也防止口感变糊。