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减脂白芸豆餐包

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:11 阅读:8331

用料

高筋面粉适量,约300g
全麦粉高粉的一半
酵母5克
奶粉25克
椰子油20g
适量
白芸豆200克
椰子油25g
绵白糖20克
葡萄干少许

减脂白芸豆餐包的做法

  1. 白芸豆提前一晚浸泡,去皮,煮半小时,然后放不粘锅里

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤1
  2. 加入椰子油翻炒到这个状态,再加白糖翻拌均匀

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤2
  3. 最后加入葡萄干,放冰箱冷藏备用

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤3
  4. 高粉,全麦粉,奶粉混匀,加入酵母,还加了一个鸡蛋来着?
    然后加水揉成面团,醒发一小时

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤4
  5. 分成小份,按压排气,包入馅料,撒上黑芝麻

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤5
  6. 最后再发酵半小时,烤箱预热160℃,烤35分钟

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤6
  7. 就是裂开了?

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤7
  8. 放不开的蒸了一个?

    减脂白芸豆餐包的做法 步骤8