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桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7942
最近几年桃胶雪燕皂角米非常流行,网络上抖音里一直标榜喝一碗美颜羹可以顶十张二十张面膜,其实我是不相信的。但是适当的吃还是有益无害,不过它们属于清热性质,不适合孕期及经期服用,过敏性体质的朋友最好也少吃。今天加了椰浆跟木瓜,味道极好,喜欢的朋友可以试试。

用料

桃胶20克
皂角米15克
雪燕8克
冰糖适量
椰浆适量
木瓜半个

桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法

  1. 把材料分别进行泡发,至少泡发十个小时以上,一般头天晚上泡第二天早上起来煮,时间刚刚好,如果天气炎热建议放在冰箱里进行泡发。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤1
  2. 泡发好的桃胶清澈透亮,用镊子或其他工具将桃胶中的杂质去除。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤2
  3. 同样也把雪燕的杂质去除。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤3
  4. 清理干净的雪燕很像燕窝,所以才有雪燕这一叫法,正常的桃胶雪燕是会有杂质的,如果泡发后发现一点杂质都没有那就要小心了,有可能是假的。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤4
  5. 锅里注入适量的清水加入桃胶皂角米先煮20分钟。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤5
  6. 然后加入雪燕继续煮,雪燕不能煮太久,否则会化水,一般我煮十分钟就可以吃了,如果用炖盅则可以延长炖煮时间。

    桃胶雪燕皂角米椰浆木瓜养颜羹的做法 步骤6
  7. 加入冰糖煮到融化。

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  8. 最后加入椰浆,椰浆本身是可以直接兑水喝,所以不用把倒入椰浆的桃胶羹煮开,煮开成汤花反而没那么漂亮了。

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  9. 加入椰浆的桃胶雪燕羹像极了燕窝羹。

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  10. 切好木瓜,木瓜是不用煮也行哦,直接切好放进去。

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  11. 一碗下去别提多滋润,平时可以连续吃个三天停几天,接着再煮来吃,美哒哒啊

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