食材1：桃胶、雪燕、皂角米、莲子

分别在四个碗里清水泡12个小时左右，两粒雪燕可以泡很大一碗，不要泡多了

食材2：桂圆肉、红枣、枸杞，也可以加入鲜百合

所有6种食材（雪燕除外，最后5分钟放）可以同时放入小熊隔水炖锅。也可以先放食材1，雪燕不要放，最后放入。炖30分钟，再放食材2进去，继续炖20分钟，再放入雪燕炖5分钟即可。

成品是不是很不错

也可以盛出加入一点牛奶

加入牛奶的味道更好

牛奶一定要盛出后慢慢加……也可以加入椰奶等

不加牛奶也很棒，喜欢吃甜的可以加几粒冰糖炖，我没有放冰糖也很不错?